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たっちゃんfutsalを動画でどーぞ スクール第8弾!
足のうらできゃっちみー!からの… 色々あります。 今回は 足裏でキャッチミー!してから 横にコントロール! (横・・・右や、左に自由自在。) ころりと転がしつつ 自分も横に移動してみてみて。 ってことで、これも基本的な事。 やはり基本は大切だ!っ という声にお応えしまして お友達の たきもと選手と一緒に伝えることにしますね(^^ たきもとさんからのぽいんと ↓↓↓↓↓ たきもとさんの実践 その1 ↓↓↓↓↓ たきもとさんの実践 その2 ↓↓↓↓↓ 足のうらできゃっちみー!そして横へ!横へのポインツ ・足の裏全体をつかってボールをころりん。(乗っかってころばないように) ・きゃっちした足から もう一方の足に ころりんとボールをパスする感じかな。 ・両ひざはやわらかくしてね。 ・足だけ、ボールだけ、じゃなくてカラダ全体。おへそを中心に大き横へ移動します。 ・こちらも るっくあっぷこんにちわ。 しっかりと前、全体を確認しましょう。 ・足がこんがらがないように、最初のキャッチは 肩幅より外側で。 トラップという部分から。 ・このトラップだけで相手から遠ざかる、パスコースを作ることもできます。 ・状況にもよりますが 移動のスピードをそのままに大きく移動してください。 ・もちろん そこからのバリエーションは無限大。 さまざまなことに応用ききます。 ・キャッチ→コントロール→そのままキック(シュート、パス)にも発展できます。 そんでもって、いつものいつつ。 ボールがないときにジロジロみる いつつのポイント。 ・ボール ・ゴール(両方のね) ・味方のプレイヤー(全員) ・相手のプレイヤー(全員) ・スペース これ 今後何度もでてきます。 めっちゃ大事と たっちゃんの中の リトルたっちゃんが言うております。 きゃっちしてから横にころりまでは 全然できるとは思うんだけれど その後のパスなんかは 動きながらだからけっこーむずかしいのよね。 ボールが動いているのを よく見て そのまま キーック! これ、とっても実践で使えます。 いつもやっている”体幹トレーニング”とかの 効果をかんじれるかも?! というくらいにバランスは大切だし、 意識しながらコントロールしないと体がおぼえません! 実践でも 練習でも ワンランク上の自分をイメージしながらどんどんチャレンジしてきましょう(^^ たっちゃんP
by ooreezu
| 2014-04-08 12:16
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